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[导读]手脚冰凉,若有别于常人，不是肾阴虚，而是肾阳虚。平时多吃点辛辣和活血化瘀的食物如生姜、花椒、砂仁、姜黄、洋葱、豆类食物等等，可缓解症状。另外，平时多用热水泡脚，也是一个好办法。中医所指的肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳展开