【资料图】

1、用流水沾湿双手，涂抹洗手液体或肥皂，掌心相对，手指并拢，互相摩擦；洗背面的手指，手掌顺着手指摩擦，双手互换。

2、洗掌侧指关节，掌心相对，双手沿指关节交叉互相摩擦。洗指背弯曲各指关节，用半握拳将指背放在对方手掌上旋转揉搓，换手。

3、一只手握住另一只手的拇指旋转揉搓，双手交换，弯曲各手指关节，指尖在另一只手的掌心合拢旋转揉搓，双手交换。手臂，搓手腕，手臂，交换手。

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